Loại quả quen thuộc giúp cơ thể hồi sức sau khi uống rượu bia
13:18 26/02/2026
Cụ thể, lượng kali và magie trong chuối giúp bù điện giải, góp phần ổn định hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh, từ đó giảm tình trạng chuột rút, run tay chân và mỏi cơ. Carbohydrate trong chuối cung cấp nguồn năng lượng nhanh, giúp cơ thể bớt mệt mỏi, uể oải. Đáng chú ý, vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của các enzym chuyển hóa, qua đó hỗ trợ quá trình xử lý và đào thải rượu trong cơ thể.
